♡産後骨盤調整・骨盤底筋美UPプログラム♡
産後から中・更年期のお身体を大切に(*´▽｀*)
産後の骨盤を整え不調に出にくいお身体づくりをしていきましょう( *´艸｀)中・更年期世代のかたも骨盤周りを整えて自身を取り戻しましょう（*^_^*）

産後の骨盤調整

1ヶ月から可能です(*´▽｀*)

お子様とご一緒にご来院の際は、お時間を指定させていただく事もございます。

産後から更年期過ぎてからも骨盤のケアが大切なんです。

サンプル

●産後骨盤調整●

●産後骨盤調整について●

妊娠や出産に伴う”骨盤の開き“を締め骨盤底筋が良い状態に戻りやすくする調整です。妊娠初期からホルモンの影響で骨盤が少しずつ広がっていきます。

骨盤が広がった状態が続くと骨盤周りの血流が悪くなり、余分なお肉がつきやすく体型が戻りにくくなります。

また産後ゆるんだ骨盤底筋がうまく働かず尿漏れやポッコリお腹、臓器脱のトラブルを引き起こすこともございます。

 

◎産後骨盤調整プログラム全6回(週１)　～メンテナンス期へ

※里帰り出産の方は予約時にお伝えください。日程相談可

※お子様の預け先が無い場合、ご一緒される場合いはお昼前のお時間をご案内させていただきます。予約時にお知らせください。

◎当院では産後骨盤調整は1ヵ月から可能です。帝王切開の方は2ヶ月後から可能です。

骨盤ケアをして妊娠前の体型を取り戻しましょう(*´▽｀*)

サンプル

●骨盤底筋美・UPプログラム●

●骨盤底筋について●

骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉です。内臓をしたから支える『ハンモック』のような働きをしています。

しかし、出産や加齢、特に女性はホルモンの減少によって骨盤底筋が徐々に衰えやすくなります。筋力が弱まることで、尿漏れや臓器脱(子宮や膀胱が下がる)、姿勢の崩れなどさまざまな不調が起こる可能性がございます。

●骨盤底筋美・UPプログラム●

・全４回

対象＊産後～更年期過ぎた女性

・基本のトレーニング～応用・骨盤調整

・日常生活で意識出来るポイント

 

骨盤底筋を鍛えて不安を自信に変えていきましょう(*´▽｀*)

メニュー

  • 鍼　(はり）
    鍼　(はり）
    保険診療＋1800円～ (税込)
    筋肉の緊張を緩め、血液の流れを良くします。 自然治癒力を引き出し免疫力を高めるため、自律神経を整えます。 ※学生料金あり
  • 灸（きゅう）
    灸（きゅう）
    保険診療＋1800円～ (税込)
    筋肉の緊張を緩め、血液の流れを良くします。 自然治癒力を引き出し免疫力を高めるため、自律神経を整えます。 ※学生料金あり
  • 超音波治療　1ヶ所～
    保険診療＋1300円~
    捻挫、骨折、腰痛肩の痛みスポーツ外傷あらゆる症状に対応し早期回復を目指します！！
  • 産後骨盤調整
    産後骨盤調整
    1回 5500円　(全6回　33000円)　※お得なチケットあり
    出産による骨盤の開きを正しい位置に整えます。産後の不調が出る前のケアをお勧めします。産後１か月～　 ※お子様連れの方は、安心して施術が受けれますようにお時間ご案内致します。
  • 猫背調整
    保険診療＋2300円
    ストレッチポールを使用した矯正法になります。定期的にお身体を正しい位置に戻し記憶させることで正しい姿勢が維持できます。成長期のお子様の姿勢改善にも！！
  • 骨盤調整
    保険診療＋2300円
    特殊ベッドを使用した、矯正法です。 重力を利用してお身体のゆがみを整えていきます。お身体を支える大切な骨盤を正しい位置に戻すことで痛みの出にくいお身体づくりをしていきます。
  • テーピング
    テーピング
    220円～ (税込)
    予防、再発防止、応急処置を目的とします。スポーツ障害やケガなど
  • らくトレ カウンセリング　初回体験
    らくトレ カウンセリング　初回体験
    1,000円
    日常生活では使わないインナーマッスルにアプローチ！！筋肉強化で痛みの出にくいおからだづくりをお手伝いいたします！ お悩みに対してプログラムを実施します。
  • 食アスリート　アドバイス
    食アスリート　アドバイス
    相談
    ・ジュニアアスリート ・体力向上 ・スポーツに対応する身体を作りたい ・思うように体重が増えない ・集中力を高める ・生活習慣を見直したい 食アススタイルで大人から学生までサポート致します。 団体、個人講演、地域講演活動承ります。
  • 整体　(筋肉の調整)
    ～5500 (税込)
    カラダ全体の血流をよくし筋肉バランスを整えます。
  • 酸素カプセル
    酸素カプセル
    60分2800円　90分3800円　120分4800　　※酸素カプセルのみのご利用は料金が異なります。 (税込)
    ※酸素カプセルのみのご利用は料金が変わります。 酸素が体のすみずみまで行きわたると新陳代謝が促進され、疲労や怪我の回復効果ががたかまります。
  • 酸素カプセル ※学生
    40分 1650円　60分 1980円　90分 3800円 (税込)
    ※酸素カプセルのみのご利用は料金が変わります。 酸素が体のすみずみまで行きわたると新陳代謝が促進され、疲労や怪我の回復効果ががたかまります。
  • 骨盤底筋美UPプログラム
    骨盤底筋美UPプログラム
    22000円(４回) (税込)
    骨盤底筋を鍛える事で骨盤の広がりやポッコリお腹、尿漏れなど女性特有のお悩みを改善に導きます。
  • 交通事故治療
    0円(自賠責保険対応)
ACCESS

長門市にある長門ファミリーはり・きゅう整骨院へのアクセス情報を掲載しております

長門市にある長門ファミリーはり・きゅう整骨院は、最寄り駅から徒歩5分から１０分の場所にあり、お車でご来院の方にも安心してご利用いただけるよう、駐車スペースもご用意しております。長門市で整骨院をお探しの方は、ぜひ一度お電話にてお問い合わせください。
長門ファミリーはり・きゅう整骨院写真
院名 長門ファミリーはり・きゅう整骨院
住所 山口県長門市東深川1384-1
電話番号 0837-22-7289
営業時間 午前　8:30～11:30 午後14:30～18:30
水曜日8:30～12:00
土曜日8:30～13:00

　　　　　　　　　【　2月営業日お知らせ　】

　 ２/１１(祝・水)・ 2/23(祝・月)　休診


　　　 　　 ※日・祝はお休み(祝は不定休あり)
　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　【　おはなし会のお知らせ　】

　　　　　　『　食を楽しむために知っておきたいこと　』

　　　　3月８日日曜日　１０時～１１時３０分　(開場９時３０分)
　　　　長門市市民活動支援センター２階　　参加費　５００円

お問合せ、お申込みは長門ファミリーはり・きゅう整骨院、LINE、お電話で承ります。










※初めての方もお電話、LINEにてご連絡をお願いいたします。

※当院は予約制になります。お時間5分前(初めての方は10分前)のご来院をお願いしております。

※枕カバー用にタオルかハンカチをご持参いただけますと幸せます。
　ご協力をお願いいたします。

　※駐車場は当院の前、向かい側でお願いいたします。
　※お隣の安全ガラス長門さまの敷地内はお遠慮ください。

●お問い合わせは
　　　お電話　0837-22-7289
　　　　　　　　
　　　LINE友達追加からトークよりおねがいいたします。

●instagramも更新中ლ(╹◡╹ლ)
　　　フォローお願いいたします♡
　　　　　最新情報はインスタグラムから(❁´◡`❁)
定休日 日曜日　祝日　(不定期)
最寄駅 長門市駅徒歩5分～１０分
お気軽にお電話ください
0837-22-7289 0837-22-7289
午前　8:30～11:30 午後14:30～18:30
水曜日8:30～12:00
土曜日8:30～13:00

　　　　　　　　　【　2月営業日お知らせ　】

　 ２/１１(祝・水)・ 2/23(祝・月)　休診


　　　 　　 ※日・祝はお休み(祝は不定休あり)
　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　【　おはなし会のお知らせ　】

　　　　　　『　食を楽しむために知っておきたいこと　』

　　　　3月８日日曜日　１０時～１１時３０分　(開場９時３０分)
　　　　長門市市民活動支援センター２階　　参加費　５００円

お問合せ、お申込みは長門ファミリーはり・きゅう整骨院、LINE、お電話で承ります。










※初めての方もお電話、LINEにてご連絡をお願いいたします。

※当院は予約制になります。お時間5分前(初めての方は10分前)のご来院をお願いしております。

※枕カバー用にタオルかハンカチをご持参いただけますと幸せます。
　ご協力をお願いいたします。

　※駐車場は当院の前、向かい側でお願いいたします。
　※お隣の安全ガラス長門さまの敷地内はお遠慮ください。

●お問い合わせは
　　　お電話　0837-22-7289
　　　　　　　　
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山口県長門市東深川1384-1
お問い合わせはこちら

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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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